Герб саун Марсель

Бани сауны СПб »   


   Сауны СПб Марсель: Главная    Сауны Марсель Петербург:карта сайта    Контакты  

Бани сауны
Сауны Услуги Адреса Скидки
Сеть Саун "Марсель" в СПб

О банях

"Марсель" - это качественный отдых, вкуснейшая еда, изысканные напитки, море здоровья и удовольствия!!!
Приезжайте к нам прямо сейчас! Мы ждем Вас!!!


    В наших саунах Вы можете отлично провести
    время с друзьями и организовать банкет по
    торжественному случаю.
   
    "Марсель" является одним из лучших
    оздоровительно-развлекательных комплексов
    в Санкт-Петербурге!





Русская баня

О! Это так прекрасно! Как много в этом словосочетании!

Баня на Руси известна с давних времен. Об этом есть записи даже в уставе князя Владимира. По всей территории России, в городах и селах на берегах озер, рек и ручьев строили бани. Русская баня представляла собой деревянную постройку, состоящую из двух отделений - раздевального и парильного. В парильном отделении бани устанавливали печь с камнями - каменку. Русскую баню разделяют на две разновидности: баня с топкой "по-черному" и баня с топкой "По-белому".

Первая разновидность является самой древней, но, не смотря на это её можно встретить и в наши дни. В бане "по-черному", печь топится без дымовой трубы, а дым выходит через небольшое окошко парильни. Топку прекращали, когда каменка хорошенько прогреется, после чего проветривали баню, стены обливали водой, плотно закрывали окна и двери и взбрызгивали воду на каменку для образования пара. Эта баня имеет особенный дух, благодаря воздействию дыма на деревянный сруб из которого строились бани.

В бани "По-белому" или бездымной бани дым из каменки отводился в специальную трубу - дымоход, поэтому воздух в парильне не загрязнялся дымом, не требовалось проветривать парильню и омывать стены бани водой. Такие бани можно топить и во время парки. Благодаря этим преимуществом разновидность бани "По-белому" получила наиболее широкое распространение по всей территории страны.

Неотъемлемыми атрибутами русской бани были полок - высокая лежанка, для парки, низкая скамейка для мытья и, конечно же, веник. Сложно себе даже представить русскую баню без добротного березового веника. Веник применяли для массажа, прогрева отдельных частей тела и группы мышц. Обжигающее воздействие пара, снимали похлестыванием веника, стимулируя кровообращения в тех местах, куда приходился удар. До сих пор не понимаю, как наши предки до этого додумались.


Финская сауна


Очень жарким паром славится во всем мире русская баня. Однако у русской бани есть не менее «теплолюбивая» сестра — финская сауна.

Суровые климатические условия, тяжелая физическая работа финских крестьян и обилие лесов способствовали появлению сауны в этой стране.

Сауна, возможно, использовалась сначала не для мытья, а для восстановления сил после тяжелого труда. Интересно заметить, что сауна сейчас очень популярна в мире, особенно у спортсменов, как эффективнейшее средство восстановления после значительных нагрузок.

В то время как банные традиции других народов претерпевали в течение веков значительные изменения, роль финской сауны сохранялась во все времена. Посещение сауны для финнов — по-прежнему жизненная необходимость. Почти каждый сельский дом оборудован маленькой баней, построенной, как правило, на берегу реки, озера или моря. В городах с раннего утра до позднего вечера работают крупные общественные бани. Сауны есть на заводах, в гостиницах, школах, больницах, в любых учреждениях. По статистике, в Финляндии на каждые пять человек приходится сауна.

Финские бани различаются по своим размерам — от двух посетителей до нескольких человек. Но принцип у них один, очень похожий на принцип русской парилки. Считается, что финская баня — суховоздушная, а в русской пар влажный. Однако русский пар, приготовленный по всем правилам, тоже непременно должен быть сухим.

Так же, как у русских, древняя баня у финнов топилась по-черному. Источником тепла в «дымовой сауне» был простейший камин с наваленными в него камнями. После того как дрова в камине прогорали, бревенчатую хижину проветривали от дыма и только после этого начинали париться. Парились сидя или лежа на скамье под самым потолком. Температура достигала 70–100°. Волна горячего пара поднималась от раскаленных камней, когда их обдавали водой. Влажность воздуха уменьшалась по мере того, как влага впитывалась стенами хижины.

Так же как и русские, финны любят испытать резкую смену температур — из парилки нырнуть в холодную воду озера или в снег. Правда, не все посетители сауны признают веник (он всё-таки увлажняет воздух в парилке), но многие финны тоже не могут обходиться без этого простейшего приспособления для массажа.

Древние финны считали сауну святыней и даже верили, что в облаках пара скрывается добрый дух. Сауна представляла собой универсальное место отдыха. Там человек мог «смыть» нагрузку после недели напряженного труда, отдохнуть в мирной тишине, в то время как тепло очага оживляло уставший организм, выводя из него вместе с потом вредные вещества. Для древнего финна едва ли существовала болезнь, которую он не взялся бы вылечить с помощью бани. До нашего времени дожила пословица: «Если человека нельзя вылечить с помощью духов, смолы и сауны, он умрёт». Раньше финские женщины и рожали в бане (как, в прочем, и русские).


Все тайны об инфракрасной сауне

Готовность инфракрасной сауны к работе, определяется степенью разогрева излучателей, а не температурой воздуха внутри кабины. Поэтому после включения сауны необходимо подождать 10 – 15 минут, чтобы излучатели разогрелись до нужной кондиции. Не рекомендуется принимать оздоровительные процедуры в инфракрасной сауне на голодный желудок.

Не менее чем за 1,5 часа до начала сеанса необходимо слегка перекусить. За полчаса до начала сеанса рекомендуют выпить 0,5 - 1 л. воды, желательно минеральной содержащей магний, железо, натрий, марганец, калий. Потребление воды до и после принятия инфракрасной сауны, необходимо, что бы компенсировать обезвоживание организма. Соки, напитки, содержащие сахар для возмещения потерь воды пить не рекомендуется. Перед принятием инфракрасной сауны, её необходимо хорошенько проветрить. Лучше всего начинать сеанс с 45 С – это уменьшает нагрузку на организм.

После того как в сауне температура для Вас станет наиболее приятной необходимо открыть вентиляционную задвижку. Регулировать температурный режим в инфракрасной сауне во время сеанса можно за счет открывания двери. Принятие горячего душа перед сауной увеличивает потоотделение. Перед сеансом не наносите лосьоны и крема на тело. В инфракрасной сауне Вам понадобится 2-3 полотенца. Одно подстилается на сиденье, второе для снятия пота с тела (на заметку: – вода оказывает сильное сопротивление ИК - излучению), третье для вытирания пятен пота которые могут образоваться на стенках кабины от соприкосновения с телом человека.

При простудных заболеваниях, увеличение продолжительности сеанса, повышает иммунную систему. Не забывайте о водном балансе вашего организма на протяжении всего сеанса. Также стоит приять во внимание, что люди с высоким уровнем в организме тяжелых металлов, пестицидов, химических токсинов могут иметь сложности с выделением пота. Для более эффективного прогрева лодыжек и ног их следует поднять. Если вы желаете прогреть какие то части тела более глубоко, то необходимо разместить их, как можно ближе к инфракрасным нагревателям.

После окончания сеанса, рекомендуется 3 – 5 минуты спокойно посидеть и не делать никаких резких движений, так как после выхода из инфракрасной сауны повышается циркуляция крови и потоотделение. Количество сеансов принятия инфракрасной сауны не ограничено, однако стоит учесть что наиболее оздоровительный и профилактический результат имеют не частые, а систематические процедуры. Если вы решили принять повторный сеанс, обратите внимание на свое самочувствие.

Для тех, кто применяет инфракрасные сауны с лечебной целью, оптимальным считается сеанс продолжительностью 30 минут в день. После того как вы приняли процедуры, нужно сходить в душ.



Принцип действия инфракрасных саун

Принцип действия инфракрасных саун основан на инфракрасном излучении, которое способно нагревать организм человека. Тепловое или инфракрасное излучение – вид распространения тепла, которое абсолютно безопасно для человека и не имеет ничего общего ни с рентгеновским излучением, ни с ультрафиолетовым.

В наибольшей степени инфракрасные сауны приспособлены для современной жизни. К преимуществам инфракрасных саун можно отнести:
- низкое энергопотребление;
- небольшие затраты времени для проведения сеанса;
- маленькие габариты, позволяющие разместить сауну в квартире;
- высокая эффективность для снятия усталости;
- предупреждения появления разного рода заболеваний;
- доступность людям разных возрастных категорий;


Важно понимать, что инфракрасная сауна – современное технологическое решение, основная задача которого прогреть организм человека и её нельзя сравнивать с традиционными саунами и банями. Инфракрасная сауна – оздоровительное устройство которым можно пользоваться, не выходя из квартиры, затрачивая минимум времени на проведения сеанса.

Инфракрасные сауны, или как их еще называют – инфракрасные кабины, изготавливают из натурального биологически чистого дерева. Внутри инфракрасной сауны установлены ножные, угловые и тыловые инфракрасные нагреватели (излучатели) изготовлены из специального керамического материала.

Продолжительность сеанса в инфракрасной сауне составляет около 30 минут, при естественной влажности и температуре воздуха 45 - 50С. Потоотделение в такой сауне существенно высокое и обуславливает повышенный оздоровительный эффект.

Для нагревания тела человека в инфракрасной сауне используется метод прямого (непосредственного) нагрева. Этот метод существенно отличается от метода, применяемого в обычных саунах и банях. В обычных банях печь сначала разогревает камни, которые в свою очередь разогревают воздух, после чего воздух нагревает тело человека. Теплоемкость воздуха низкая, поэтому для эффективного прогрева организма, его необходимо сильно разогревать, что требует в традиционных саунах и банях большее потребление энергии, чем для инфракрасной сауны.

В инфракрасной сауне используются инфракрасные излучатели, которые работают в невидимом диапазоне инфракрасного спектра и не сжигают кислород. Излучатели расположены в инфракрасной кабине таким образом, что бы наиболее эффективно нагревать организм человека. При этом до 90% энергии, которые генерируют излучатели, проникает в тело человека, и только лишь ~10% идет на нагрев воздуха (если используются керамические нагреватели), что объясняет невысокую температуру воздуха в инфракрасной сауне.



Турецкая парная


Все виды бань - русские парные, финские сауны и турецкие бани - принципиально отличаются только одним: температурой и влажностью парной. Каждому подходит своя парная. Кому по душе русская печь, кому сухой пар сауны, кому нежная влажность турецких бань. В зависимости от вкусов и состояния здоровья. Турецкая баня, несомненно, самая щадящая. В ней очень влажно и совсем не жарко. Максимальная температура в турецкой парной достигает всего 45 - 48 градусов.

Нежный турецкий банный жар великолепно действует на организм. В этом смысле турецкая баня не противопоказана многим хроникам, даже тем, у кого серьезные проблемы с давлением.

Сама парная кабина напоминает мраморный зал музея или картинной галереи, из которых временно вынесли экспонаты. Светлые каменные стены, потолки, пол и небольшие скамейки, на которых можно лежать или сидеть. Это не имеет никакого значения. Так как пар, попадающий в парную из многочисленных щелей стен и потолка, создает во всем помещении единую температуру.

В русской и финской парной единства температуры достичь достаточно трудно. Закрыв глаза, вы без труда определите местонахождение печки. И на нижних ступенях температура всегда будет ниже. Из-за этого перепада температур в русской бане и в сауне рекомендуется лежать. В турецкой парной можно принимать любое положение - температура едина.

Жара здесь переносится с удовольствием. Слой теплого свежего пара как бы обволакивает вас. А сам процесс прогревания идет постепенно. Каждый, кто был в бане, знает, какие неприятные ощущения вызывает жаркая парилка на холодное тело. Таким паром можно даже обжечься. Эти опасности исключены в ласковой неге турецкой бани.

Дышится здесь очень терпко. Кажется, что плотный "минеральный" пар проникает внутрь через рот и нос, заполняя весь организм. Быть может, поэтому турецкая баня считается мягким профилактическим средством против всех простуд, бронхитов и кашлей. Известно, что чем выше температура - тем короче воздействие. Следовательно, эффект турецкой бани наиболее длителен.

Хотя изнурительной жары, собственно, и нет, кожа очень быстро становится мокрой. Уже через десять минут тело отлично распарено. Первый пот - скользкий, густой, чрезвычайно соленый и даже липкий.

После парной следует джакузи. Эта традиция, как ни странно, перешла тоже из римских бань. Тогда после парной посетители массировали тело водой из шланга. После джакузи - вновь парная.

Чередование этих процедур заканчивается только тогда, когда соленый, скользкий и липкий пот сменяет жидкость прозрачная, как слеза, и пресная, как роса. И катится вода с тела уже не ручейками, а целыми потоками. Дождавшись этого результата, посещения парилки можно прекратить.

Далее турецкая баня предполагает тщательное мытье тела под теплым душем. Для тех, у кого сухая кожа, рекомендуются мыльные гели с минеральными маслами, для людей с жирным кожным покровом - вяжущее терпкое мыло. После первого мытья тело, от головы до пяток, полезно намазать скрабом (очень хороша перемолотая скорлупа орехов). Затем - вновь мытье с мылящими средствами.

После двойного мытья чистое тело предлагаем бросить в ледяной бассейн и еще раз промассировать в джакузи. Но это еще не финал. Банный процесс еще не завершен. Считается, что с тела смыт только верхний слой грязи. Глубокие шлаки недоступны нам, дилетантам, их должен удалить специалист - банщик, который "отшелушивает", удаляет омертвевшие клетки. Как фокусник, он меняет губки: с мелкими порами - для лица, покрупнее - для тела, жесткие, как наждак, - для локтей и ступней. Потом на посетителя выливают тазик воды исключительно приятной температуры и - новый виток пилинга. Вы испытаете настоящее потрясение - грязь сходит с Вашего идеально чистого тела (в чем Вы были убеждены еще несколько минут назад), просто чулком. После этой великой процедуры турецкой бани вы почувствуете ощущение небывалой легкости и бесконечного блаженства. В теле - истома, на душе - покой. Заканчивается турецкая баня сеансом профилактического массажа. Это вам не нежные поглаживания и похлопывания в течение часа. А массированная десятиминутная атака на все болевые точки организма, включая макушку и темя, мизинцы ног и пятки. Чем болезненнее точка - тем интенсивнее ее массируют.

После столь длительного омовения и массажа, почувствовав себя посвежевшим и помолодевшим, можно выпить чашечку зеленого ароматного чаю или прохладного апельсинового сока в специальной комнате для отдыха. Впрочем, сок может быть любым, а вот напиток должен быть неизменным и его доза не может быть увеличена. После турецкой бани нет внутреннего обезвоживания - во влажной парной все внутренние органы насыщаются влагой. И не стоит перегружать очищенный организм жидкостью. О том, что турецкие бани тонизируют, укрепляют организм и являются средством длительной профилактики, вы убедитесь сами, побывав у нас хотя бы раз.



Из глубины веков


В фольклоре многих народов мира есть указание на то, что баню людям подарили боги. Сторонники инопланетного происхождения человеческой цивилизации считают, что гигиеническая культура, в том числе — банная, была привита вместе с другими полезными науками (медициной, астрономией, агрономией) «космическими миссионерами».

Сейчас трудно судить — боги это были или внешние прогрессоры, но, по свидетельству Геродота (484—425 гг. до Р. X.), первые бани появились почти у всех народов мира одновременно.

Если же прообразом паровой бани считать разогретые камни, на которые льется вода, то происхождение бани можно смело отнести к каменному веку.

Открытие целительных свойств горячего пара, скорее всего, произошло случайно, в процессе обращения с огнем. Предок человека, хлопоча у очага в пещере, пролил воду на раскаленные камни, атмосфера жилища наполнилась влажным теплым туманом, и все присутствующие ощутили его приятное воздействие; в дальнейшем, привыкая мыться у очага, человек специально стал поливать горячие камни водой или отваром трав.

Со временем помещение для мытья стали оборудовать отдельно от основного жилища. Причем не только в пещерах: археологические раскопки показывают, например, что у скифов и сарматов, как и у других степных племен, имелись специальные шалаши-парилки. Степняки добывали пар, бросая на раскаленные камни конопляное семя.

В других случаях строились специальные парильни с сухим и влажным паром, использовались естественные источники горячих вод и т. д. Испанские завоеватели отмечали наличие у индейцев Южной Америки банных сооружений в виде земляных куполов. Ацтеки называли их «темескалы» и унаследовали от своих предков — майя. В арсенале банных потогонных средств у индейцев было использование нагретой травы, которая прикладывалась к телу в качестве своеобразных компрессов. Эту процедуру можно считать предшественницей современного парения банным веником.

Лечились паром и североамериканские индейцы: в вигвам вносили предварительно нагретые камни, шаман брызгал на них травяными настоями и отварами, и больного окутывали клубы целительного пара.

На Руси первые бани строились в виде землянок или небольших бревенчатых срубов, в безлесных районах использовались камни, причем предпочтение отдавалось ракушечнику и известняку. Но в любом случае в древних русских и славянских банях использовались веники, остатки которых обнаруживаются в банных сооружениях при археологических раскопках.

Особую роль в формировании и развитии банной культуры сыграли народы финно-угорской группы, и баня-сауна времен викингов с небольшими модификациями дошла до наших дней и заняла достойное место в мировой гигиенической культуре.

Ряд исследователей считает, что баня проделала исторический путь с Востока на Запад. Но против этого есть серьезные возражения. Во-первых, народы Севера и Юга заимствовали друг у друга стиль строительства бань и использования пара (скандинавы — у русичей, и наоборот), а во-вторых, на Древнем Востоке бани хоть и существовали уже три с половиной тысячи лет назад, но в них использовались горячие природные источники и водоемы (ванны).. Подобные описания встречаются в священных индийских трактатах, созданных за тысячу пятьсот лет до Рождества Христова.

После воцарения христианства в Европе она надолго оказалась отрезанной от банной культуры: католическая церковь негативно относилась к уходу за телом и пропагандировала умерщвление плоти и отказ от плотских желаний. Интересно отметить, что византийская ветвь (православие), в частности на Руси, таких взглядов в отношении гигиены не придерживалась. Наоборот, считалось, что содержать «телеса» в чистоте и опрятности — дело богоугодное, поэтому бани имелись не только при царских и княжеских дворцах и во дворах простолюдинов, но и в монастырях.

Во многом благодаря этому Россию обходили стороной средневековые эпидемии чумы, от которых так пострадала Европа.

На арабском Востоке бани получают широчайшее распространение и всеобщую любовь. Вместе с развитием медицины (X—XI вв.) арабскими учеными Абу Бакаром аль-Рази и Ибн Синой (Авиценной) были разработаны новые методики лечения больных и поддержания чистоты тела с использованием банных процедур и массажа. Благодаря трудам арабских ученых эти методики способствовали распространению бань в Персии, Хиве, Бухаре, Армении, Грузии.

Однако вершиной банного искусства, культуры и развития технологии бань в истории человечества являются, бесспорно, античные бани, ярким и типичным примером которых служат Стабиевы термы и термы Форума в Помпеях.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Жака Дюкло, д.8, корп.1, (у парка "Сосновка"),
ст.м. "пл. Мужества", "Политехническая"
     Телефон: 294-37-87, 941-37-87; e-mail:

   
скидки и акции
Главная Карта сайта Обратная связь
Page7
<